Articolul de astazi vorbeste despre postul intermitent si impactul acestuia asupra diabetului zaharat. Am observat nenumarate intrebari legate de posibilitatea de a urma postul intermitent daca suferiti de diabet. CE ESTE POSTUL INTERMITENT? Pentru cei care nu cunosc termenul postul intermitent reprezinta oprirea alimentatiei si a hidratarii pentru un anumit interval orar. Spre deosebire de alte diete, postul intermitent se
Read more
Articolul de azi vorbeste despre postul si diabetul zaharat. POSTUL SI DIABETUL ZAHARAT Atunci cand tineti post trebuie sa va testati glicemia mai frecvent ca de obicei. Din motive de sanatate, persoanele cu diabet pot primi dezlegare de la tinerea postului religios sau pot primi ingaduinta de a tine un post mai usor. Este bine sa tineti post numai daca
Read more
Articolul de astazi trece in revista cateva gustari sarate sanatoase pentru diabetici. Atentie la continutul de sare insa, in cazul in care suferiti de hipertensiune arteriala aceasta este interzisa. De asemenea daca suferiti de afectiuni renale continutul de sare trebuie restrictionat. GUSTARI SARATE SANATOASE NUCILE Nucile crude, arahidele crude, fisticul crud si asa mai departe reprezinta o gustare plina de
Read more
Articolul de azi se numeste „Scade glicemia rapid” si trece in revista cateva metode naturale prin care puteti scadea glicemia. Fie ca aveti diabet sau prediabet, trebuie sa stiti ce functioneaza cel mai bine in controlul glicemiei. SCADE GLICEMIA RAPID PRIMUL SFAT In primul rand daca experimentati hiperglicemie trebuie sa faceti miscare. Chiar daca sunteti slabi, nu inseamna ca nu
Read more
Vi se intampla sa faceti totul corect si cu toate acestea sa aveti glicemia mare? Articolul de astazi exact despre asta vorbeste, despre cele mai frecvente probleme ce determina cresterea glicemiei. Pentru persoanele ce traiesc cu diabet, carnetelul de glicemii si jurnalul alimentar fac parte din rutina zilnica. Cu ajutorul lor puteti intelege modul in care organismul reactioneaza la diferite
Read more
Articolul de azi vorbeste despre top 5 alimente bune in diabet. Exista multe tentatii, insa diabetul zaharat tip 2 este o boala metabolica, ceea ce inseamna ca alimentele pe care le alegeti pot face diferenta. TOP 5 ALIMENTE BUNE IN DIABET PRIMA GRUPA Sa incepem cu prima grupa de alimente bune in diabet si anume legumele fara amidon. Legumele fara
Read more
Articolul de astazi trece in revista cele mai bune gustari pentru diabetici. Alegerea unor gustari sanatoase poate fi dificila atunci cand aveti diabet. Cheia este alegerea unor gustari pentru diabetici care sunt bogate in fibre, proteine si grasimi sanatoase. In acest fel va veti mentine diabetul sub control. GUSTARI PENTRU DIABETICI PRIMA IDEE Prima idee de gustare sanatoasa este reprezentata
Read more
Astazi voi aborda un subiect cu care ma intalnesc frecvent in practica clinica si anume edemul de la nivelul picioarelor sau picioarele umflate. CE INSEAMNA EDEMUL SAU PICIOARELE UMFLATE? Umflarea excesiva a picioarelor si a gleznelor produsa de acumularea de lichid la nivelul tesuturilor poarta denumirea de edem. Edemul se poate localiza in orice parte a corpului sau poate fi
Read more
Articolul de astazi abordeaza modul in care puteti scadea in mod natural trigliceridele. CE SUNT TRIGLICERIDELE? Trigliceridele reprezinta un tip de grasime ce se gaseste in sange. Dupa ce mancam, organismul converteste caloriile in plus in trigliceride si le pastreaza in celulele grase pentru a le putea utiliza mai tarziu pentru energie. Avem de nevoie de trigliceride pentru energie pe
Read more
Articolul de astazi explica ce sunt trigliceridele. Trigliceridele reprezinta o masura importanta a starii generale de sanatate. DE CE CONTEAZA TRIGLICERIDELE? Daca aveti un nivel crescut de trigliceride, riscul de boala cardiovasculara creste considerabil. Trigliceridele sunt un un tip de grasimi ce se gasesc in sange. Atunci cand mancam, organismul transforma orice calorie de care nu are nevoie in trigliceride. Trigliceridele
Read more